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愛知県刈谷市の光フェイシャル、アロマトリートメント
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2017年5月

食事を減らすダイエット


こんにちは^ - ^

最近、私の周りで食事を減らすダイエット。
置き換えダイエット。
などしてる方がいましたが…
やめて下さい!!!
もちろん、食事を減らしてるので
一時的に体重は落ちますが
大事なのは 数字ではなく見た目!
確かに体重は落ちます。
でも、目標クリアしたら また、
食べますよね???
しっかりと食べないと脳が飢餓反応を起こします。
そして 食べ物を口にした時
蓄えようと一気に吸収します!
めっちゃインシュリンが出て
すぐ脂肪に変えてしまうのです…。
内臓脂肪 取れにくいですよ。。。

消費カロリー < 摂取カロリー
わがままBODYになります!

だからと言って食事を抜く!
置き換える! は、やめて下さいね^ - ^

私がしっかりとアドバイスさせて頂きます。

今から露出する季節になります。
まだまだ夏に間に合います。
お背中・二の腕をすっきりさせて
お顔のリフトアップ出来たら最高ですよね?!^ - ^

ma cherieにお任せ下さい♡

私、1週間で二の腕、1センチ減りました!笑

お問い合わせ下さい^ - ^
お待ちしております。

いつも いつも ありがとうございます。
感謝しております。

トータルエステ
ma cherie
高須