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愛知県刈谷市の光フェイシャル、アロマトリートメント
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マシェリブログ

食事を減らすダイエット


こんにちは^ - ^

最近、私の周りで食事を減らすダイエット。
置き換えダイエット。
などしてる方がいましたが…
やめて下さい!!!
もちろん、食事を減らしてるので
一時的に体重は落ちますが
大事なのは 数字ではなく見た目!
確かに体重は落ちます。
でも、目標クリアしたら また、
食べますよね???
しっかりと食べないと脳が飢餓反応を起こします。
そして 食べ物を口にした時
蓄えようと一気に吸収します!
めっちゃインシュリンが出て
すぐ脂肪に変えてしまうのです…。
内臓脂肪 取れにくいですよ。。。

消費カロリー < 摂取カロリー
わがままBODYになります!

だからと言って食事を抜く!
置き換える! は、やめて下さいね^ - ^

私がしっかりとアドバイスさせて頂きます。

今から露出する季節になります。
まだまだ夏に間に合います。
お背中・二の腕をすっきりさせて
お顔のリフトアップ出来たら最高ですよね?!^ - ^

ma cherieにお任せ下さい♡

私、1週間で二の腕、1センチ減りました!笑

お問い合わせ下さい^ - ^
お待ちしております。

いつも いつも ありがとうございます。
感謝しております。

トータルエステ
ma cherie
高須



感謝してます。嬉しい・幸せ・大好き

もう4月最終日ですね・・・

すでにGWのお休みに入っている方も多いかと思います。

家族で過ごす時間・仲間で過ごす時間を

大切にし、パワーチャージ してみて下さい( ^^) 

GW明けにむけて何かが 加速していくみたいですよ~♡

 

いつも・いつも色々な差し入れ本当に有難うございます。

すごく嬉しい! 疲れも吹っ飛んでしまう・・優しさに。

幸せだな~わたし。。。

 

「手を振る人がいれば 手を繋ぐ人もいる」

これ法則です。

ワクワクする毎日をすごしましょ~☆

 

トータルエステ ma cherie

高須

 

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清水寺にて

昨日・・・ご縁で知り合った仲良くして頂いている事業主さんたちと

京都へ!!! そして清水寺も寄ってきました。

1年ぶりの清水寺!!! とても良い空間(^O^) 好き♡

出発からハプニングだらけの旅!!!最高で幸せな1日でした。

たくさん歩き、たくさんの階段。。。

大丈夫ですよ!まだ筋肉痛きてない!!!笑  って言っても2~3日後もこないはず!!!笑

雑念とれ、また楽しんでお仕事頑張れそう。

今年中にやるべきこと!!!着々と進んでおります。

オープンして5年目。皆様に支えられここまで、くることが出来ました。

本当に感謝しております。 ありがとうございます。

今年で基盤作り完成させます!そして6年目を迎える10月くらいから来年あたり

色々といきますよ~~~(^O^) 楽しみにしていてください。

 

「人は実年齢ではなく見た目年齢!!!」

40になる私・・・まだまだ走り続けます。笑

 

トータルエステ ma cherie

高須

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お背中もお顔なんですよ!

どんな小さなお悩みも長年かかえていると

ストレスになります。

人は実年齢ではなく見た目年齢!!!

様々なお悩みを自信に変えお客様の魅力を最大限に引き出す

お手伝いをさせて頂きます。

 

デコルテまでがお顔と思っている方が多いですが

実は・・・お背中もお顔なんです!!!気になりますよね・・・(^O^)

ma cherieのスペシャルなフェイシャルぜひ!ぜひ!

体感していただきたい♡ 初回の方限定で体験していただけます。

 

先日、結婚式場にて経営者さま達にプレゼンをさせて頂きました。

あっという間のお時間。。。そのお時間だけでは足りない・・・

でも、限られた時間の中 凝縮してプレゼンさせていただきました。

 

トータルエステ ma cherie

代表 高須

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スキンケアの7割は洗顔で決まる!


こんにちは^ - ^
人生初。まさかの花粉症っぽい…。汗

風邪ぎみだと思ってたら花粉症っぽいです。
お客様に あれがイイ!これがイイ!と
教えて頂いてます。笑


はい!
冬から春にかけて乾燥してお肌も
カサカサになりがちな季節ですね。
保湿を強化したスキンケアを
する方も 多くなってきたんではないでしょうか?

まず、洗顔です。
泡モコモコにしてますか?
ゴシゴシ洗ってませんか?
お湯の温度は大丈夫ですか?

スキンケアの7割は洗顔で決まります。
弾力ある泡モコモコさせて
そ~っと泡で洗って下さい。
泡を手のヒラで押す感じもオッケー。
ゴシゴシ洗うと 取らなくてもイイ皮脂まで
取れちゃいます( ̄^ ̄)
アラサー・アラフォー・アラフィフ
お顔の皮脂大事!!!
1番 老けてみえてしまう原因!
シワ・たるみ・ハリ…深く関係あります。


私も アラフォー…。こわい。。。笑
いやいや!
人は 実年齢ではなく見た目年齢です!

小さなお悩みも長年かかえていると
ストレスになります。
どんなお悩みも自信に変え
お客様の持っている魅力を最大限に
引き出すお手伝いをさせて頂きます!


女性で生まれてきたら
いくつになっても女性でいましょ~(^^)


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高須












iPhoneから送信

ピンクムーン♡


4月11日 満月!
何かを手放すのに 適した時期。
良いタイミングみたいです^ - ^

自分の在り方や 価値観など。。

しかも 4月11日は
年に 1度のピンクムーンなんですって!
ピンク色なの?って私も
一瞬 思いましたが…笑
4月の満月は ピンクムーンって
言うんですって~笑


みんな、何を感じ、なにを手放しますか?


お顔・身体・心のコリも
全部とります^ - ^
そして…
一人ひとりの持っている魅力を
最大限に引き出すお手伝いを
させて頂いております。

・フェイシャル
・美肌脱毛
・痩身・体質改善
・ヒーラー



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ma cherie
高須






iPhoneから送信

いつも感謝しております。

 

いつも いつも 感謝しております。

お客様からの、差し入れ。。。

本当にありがたい(T_T)

お客様の心優しいお気持ち 頂きっぱなしで・・・

必ず 精一杯 お手伝いさせて頂きますm(__)m

 

いつも ありがとうございます。

いつも 感謝しております。

 

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ma cherie

高須

 

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突然のサプライズ

今日はポカポカで気持ちいいですね~♡

花粉症の息子は、辛そうで今の季節が嫌みたいですが・・。

洗濯物や布団もお天道様さまにあてたら気持ちいいのに

我が家は外に干せない・・・

息子がいない時に、こっそり窓あける・・笑

でもすぐバレる。。。汗

花粉症の人って敏感なのね~~~。

 

話がずいぶん、それましたが昨日サプライズの出来事。

私が信頼し、私の軌道修正をしてくれ、私のお世話もしてくれて・・笑

いつもそばに居て支えてくれる私の人生の分岐点に出逢った人!!!

エステティシャン兼アドバイザーの新美梨沙。

が!!!!!!

お誕生日プレゼントを!!!すごいボリューム!!!

「知り合いの人のお誕生日で、お花を頼んだけど名古屋まで取りにいく時間ないから

ma cherieに配達頼んだから~。」

「はーい。わかったよ~。」

こんな会話を前日にしてた。。。そしたら当日。。。私へのプレゼントだったらしく

お花屋の社長とこっそり打ち合わせまでしてた。。。

「ヒヤヒヤしてたけど本当に鈍感でよかったわ~」と。。。

鈍感って・・・。ひ・ひどい・・苦笑

でも、すごく嬉しいよ~! ありがとう! いつも感謝してる。。。

 

トータルエステ

ma cherie    高須

 

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お彼岸^ - ^


お彼岸ですねぇ☆
ご先祖様に感謝する時。

お墓まいり…行こう!

そして自分を省みるのも大切みたい。
「ものごとの真実を見ようとする事」
自分を律する…みたいな。。。


亡くなった父に感謝。
末っ子で産まれ、凄く可愛がってもらった。
今でも父が 側にいる気がする。
父に心配かけないように生きる。
そして 幸せになる!って誓う。
じゅうぶん今、当たり前の毎日に
感謝だし幸せだけど
父の望む幸せとは違うんだろうな~笑
お父さん、待っててね~!
必ず 幸せの報告します。笑

お墓まいりに行けない人も
ご先祖様に感謝の気持ちとか
親に電話してみるとか…いいと思う。

日々、当たり前の生活に感謝。
いつも いつも ありがとうございます。


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ma cherie
高須





懇親会 ル グラン ジュールにて(^O^)

こんにちは(^O^)

ma cherieの高須です☆

昨日、異業種の懇親会が知多郡東浦町の

結婚式場 ル グラン ジュールさんでありました。

 

70名ほどの中。。。1割の確率で!!!

くじ引きで豪華景品が当たったのです!!!

メンバーなのに。笑  しかも・・・最初に!笑   58番の数字☆

私、ついてる~~~。

安城市のIT企業の社長さん、杉浦社長に

当選辞退も有りです!とマイクで言われましたが頂きましたよ♡

マックス興奮!!!

最近、本当に運がいい~~~~~。

「高須さん、運使っちゃったね~」って言われましたが・・・

最近、ある人に言われたんです!!!

運は、たくさん有るよ。笑 そう!そう!運は使ってもなくならない。

引き寄せの法則

 

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